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6年生 ゲストティーチャー(保健)

本校のスクールカウンセラーの先生から、「ストレスマネジメント」について授業をしていただきました。

自分の” ストレスのもと ”を書き出してみたり、イライラした時に効果的なリラクゼーションを実際にしてみたりしました。

 

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